Wat is nu eigenlijk mentale weerbaarheid?  Mentale weerbaarheid is het vermogen om in uitdagende situaties stand te houden en met stress om te gaan. Het is een belangrijke eigenschap om succesvol te zijn in het leven en gelukkig te zijn. Sporten kan helpen om je mentale weerbaarheid te vergroten. Met sporten je mentale weerbaarheid vergroten: … Lees meer

Wat is nu eigenlijk testosteron? Testosteron is een hormoon dat voornamelijk bij mannen wordt geproduceerd en speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van mannelijke kenmerken. Maar het hormoon doet meer dan dat. Het zorgt ook voor spiergroei, het verbeteren van atletische prestaties, en zorgt voor een gezonde stofwisseling, energieniveau en libido. Maar naarmate mannen … Lees meer

René deed het! In een half jaar 20 kg kwijt! Lees hier zijn succesverhaal