Train je graag in kleine groepjes?

Small Group Training op afspraak

Waarom Small Group Training op afspraak:

Small Group Training op afspraak bestaat uit een training met maximaal 4 personen. Bij het lesgeven aan kleine groepen is er meer individuele aandacht. Sporten in een kleine groep kunnen doelen sneller en effectiever worden behaald. Daarnaast werkt samen sporten extra motiverend en uitdagend en deel je ook nog eens de kosten. Bij een Small Group Training op afspraak wordt de inhoud van de training in samenspraak tussen de sporters en trainer vorm gegeven. 

Hoe zien de trainingen eruit:

De trainingen zijn heel divers. Voorbeelden hiervan zijn: krachttraining, kettlebell trainingen, power sled trainingen, trainingen met korte afstanden hardlopen, trainingen met halterstangen, crossfit gerelateerde trainingen, gewichtheffen, circuittrainingen etc. Doordat we trainingen kunnen variëren en in samenspraak gaan zijn deze nooit saai en word je allround fit. 

Waar worden de trainingen gegeven:

1 locatie, 2 mogelijkheden!

In onze eigen studio waar we trainingen geven zoals krachttraining, kettlebell training, gewichtheffen, crossfit gerelateerde trainingen  etc. 

Of op onze buitenlocatie waar we met diverse materialen trainen zoals kettlebells, tractorbanden, sleeën, crossfit rack, gewichten etc. 

Kortom: vele mogelijkheden met zowel een binnen- als buitenlocatie!

We staan garant voor:

  • Kleinschaligheid en persoonlijke aandacht voor iedere sporter
  • Specialismen in krachttraining, kettlebell, powersled en interval 
  • Samen sporten met de begeleiding van een personal trainer
  • Plezier ervaren tijdens het sporten en tevens fitter worden

Wat doen we nog meer…

Naast het reguliere aanbod bieden we ook eenmalige trainingen of korte trajecten voor (grotere) groepen. Dit houdt in dat we in overleg met een groep een training op maat maken. Hiermee kunnen we veel kanten op. 

Hierbij kan je denken aan: 

  • (Voetbal) teams die buiten het wedstrijdseizoen eenmalig of meerdere keren als groep komen met als doel fit blijven of snelheid / kracht trainen. 
  • Ouder kind trainingen, een aantal ouders en kinderen die recreatief samen willen sporten. 
  • Vrijgezellenfeesten waarbij de vrijgezel op een ludieke / sportieve manier onder handen genomen wordt.
  • Slee trainingen, Kettlebell trainingen, Sterkste man trainingen etc. 

In overleg is er nog veel meer mogelijk! Benieuwd hiernaar? Bericht ons in onze contactrubriek bovenin de site.

HERDT Sports